TOIMINTAKÄSIKIRJA
Sisällysluettelo
1.1 Perusperiaatteet
1.2 Visio ja tavoitteet
2 YLEISURHEILUJAOSTON JOHTAMINEN
2.1 Jaosto ja toimenkuvaukset
3 NUORISOJAOSTON TOIMINNAN SUUNNITTELU JA TALOUS
3.1 Vuosikello
3.2. Talous ja varainhankinta
3.2.1 Kunniakierros
4 VALMENNUSTOIMINTA
4.1 Nuorten 11-17-vuotiaiden nuorisovalmennus
4.2 Lasten 8-10-vuotiaiden nuorisotoiminta
4.3 Lasten 5-7 -vuotiaiden kerhotoiminta
5 KILPAILUTOIMINTA
5.1 Seurakisat
5.2 Sisumestaruuskisat
5.3 Seuracup
6 OHJAAJAT, VALMENTAJAT JA TOIMITSIJAT
7 SIDOSRYHMÄYHTEISTYÖ
7.1 Kurikan kaupunki
7.2 Jalasjärven Jalaksen muut jaostot
7.3 Koulut
7.4 Muut sidosryhmät
8 VIESTINTÄ
9 MAKSUT JA KULUKORVAUKSET
10 PALKITSEMINEN JA STIPENDIT
11 TOIMINNAN KEHITTÄMINEN
1 JOHDANTO
1.1 Perusperiaatteet
Matala osallistumiskynnys lajista kiinnostuneille lapsille ja nuorille
Laadukasta harjoittelua ja valmennusta kilpailuista kiinnostuneille nuorille
Mukavaa yhdessäoloa ja joukkueena kilpailemista
Kustannukset aloitteleville lapsille minimissä
1.2 Visio ja tavoitteet
Kasvattaa aktiivisten lisenssiyleisurheilijoiden määrää
Sisupisteissä 12 parhaan seuran joukossa Etelä-Pohjanmaan alueella
Nuoria mukaan SM-kilpailuihin
Tuetaan ja kannustetaan lajicuppien osakilpailuihin osallistumista
Järjestetään harjoituksia lapsille ja nuorille läpi vuoden
Seuracupin osakilpailuihin osallistuminen
2 YLEISURHEILUJAOSTON JOHTAMINEN
2.1 Jaosto ja toimenkuvaukset
Jaostoon kuuluu 8-12 jäsentä ja jaoston alla on erikseen omat nuorisourheilu- ja aikusurheilutiimit.
Jaoston jäsenet löytyvät nettisivujen yhteystietojen alta https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/yhteystiedot/
Nuorisourheilutiimin jäsenet löytyvät nettisivujen nuorisotoiminannan alta https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/nuorisotoiminta/
Aikuisurheilutiimin jäsenet löytyvät nettisivujen aikuisurheilutoiminnan alta https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/aikuisurheilu/
Jaoston puheenjohtajan tehtävät
Puheenjohtaja johtaa yleisurheilujaoston toimintaa ja edustaa jaostoa Jalaksen johtokunnassa sekä EPU ry:ssä. Puheenjohtaja tekee jaoston toimintasuunnitelman ja tuo sen jaostolle hyväksyttäväksi. Budjetin puheenjohtaja laatii rahastonhoitajan kanssa ja tuo jaostolle hyväksyttäväksi. Puheenjohtaja hyväksyy nuorisojaoston tekemän toimintasuunnittelman ja budjetin.
Nuorisourheilutiimin tehtävä
Nuorisourheilutiimi suunnittelee ja järjestää toimintaa nuorille yleisurheilijoille, sekä tiedottaa toiminnastaan ja kannustaa nuoria osallistumaan jaoston järjestämään toimintaan. Nuorisourheilutiimi kerää varoja toimintaansa erilaisilla tempauksilla. Nuorisotiimi hoitaa nuorisotoimintaan liittyvät maksut.
Nuorten yleisurheilutoiminnasta ja Jalaksen yleisurheilussa mukana toimimisesta kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä sähköpostilla jalas.yleisurheilu@gmail.com.
3 NUORISOURHEILUTIIMIN TOIMINNAN SUUNNITTELU JA TALOUS
3.1 Vuosikello
3.2 Talous ja varainhankinta
Nuorisourheilutiimi laatii toimintaansa varten vuosittain budjetin.
Toimintaa rahoitetaan Kunniakierros-tapahtumalla, yleisurheilukouluista ja –kerhoista perittävillä osanottomaksuilla sekä vuosittain järjestettävillä kampanjoilla. Myös yleisurheilujaoston järjestämistä kilpailuista saatavat varat käytetään nuorisourheilutoiminnan hyväksi. Nuorisourheilutiimi voi hankkia toiminnalleen myös sponsoreita ja hakea avustuksia.
3.2.1 Kunniakierros
Yleisurheilujaosto on järjestänyt vuosittain Kunniakierroksen, jonka taustalla toimii valtakunnallinen Kunniakierros-keräysorganisaatio. Saatavat varat ohjautuvat Jalaksen yleisurheilujaostolle junioritoiminnan hyväksi. Kunniakierros on luonut hyvän pohjan jaoston toiminnalle. Joka vuosi toimintakauden alussa päätetään Kunniakierroksen järjestämisestä sekä ajankohdasta.
Kunniakierroksen ajankohta ja tukijat löytyvät nettivivuilta kohdasta sponsorit https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/sponsorit/
4 VALMENNUSTOIMINTA
Kaikesta toiminnasta tiedotetaan Jalaksen nettisivuilla ja facebook-ryhmässä ”Jalas - Nuorisoyleisurheilu”.
4.1 Nuorten 10-17-vuotiaiden nuorisovalmennus
Yhteisiä yleisurheiluharjoituksia pyritään tarjoamaan 4-6h/viikko läpi vuoden. Harjoitukset on suunnattu kuluvana vuonna 10-17 vuotta täyttäville.
Nuoren 10-13 vuotiaan harjoittelun tulee lajinomaisen tekniikkaharjoittelun lisäksi painottua nopeuden, notkeuden ja liikkuvuuden kehittämiseen sekä riittävän aerobisen perustan luomiseen. Suositeltavaa on että yleisurheileva nuori osallistuu jokaiseen jaoston tarjolla olevaan ohjattuun harjoitukseen sekä liikkuu lisäksi muutoinkin aktiivisesti. Ohjattujen harjoitusten lisäksi omaehtoinen lajinomainen liikunta on välttämätöntä 13 vuotiaasta alkaen. Monipuolisella harjoittelulla luodaan perusta myöhempää lajipainotteista harjoittelua varten.
Liikunnan kokonaismäärän tulisi olla noin 20 tuntia per viikko. Nuorena luodaan pohjaa tulevalle lajivalinnalle, joten liiku ja harrasta aktiivisesti eri lajeja nuorena. Lajiharjoittelun osuus kasvaa sitä mukaan kun ikää karttuu, mutta liikunnan kokonaismäärä pysyy 20 tuntia per viikko tasolla. Ohjattu yhteinen lajiharjoittelu (4-6h) on riittävää 12 vuotiaaksi saakka. Omaehtoisen lajiharjoittelun tarve alkaa kasvamaan 13 vuotiaana ja 14-15 vuotiaana lajiharjoittelun osuus tulisi olla jo noin puolet kokonaisliikunnanmäärästä, tässä vaiheessa henkilökohtaisen harjoituskalenterin luominen on suostavaa. Lajiin keskittyminen alkaa vasta noin 16-17 vuotiaana, jolloin noin 2/3 liikunnan määrästä tulisi olla lajinomaista.
4.2 Lasten 8-10-vuotiaiden nuorisotoiminta
Lasten yleisurheilukouluja järjestetään keväisin, kesäisin ja syksyisin. Kouluissa lapset pääsevät tutustumaan laajasti yleisurheilulajeihin ja osallistumaan leikkimielisiin kilpailuihin. Yleisurheilukoulu on suunnattu kuluvana vuonna 8, 9, 10 vuotta täyttäville.
4.3 Lasten 5-7 -vuotiaiden kerhotoiminta
Lasten yleisurheilukerhoja järjestetään kesäisin. Kerhoissa lapset pääsevät tutustumaan yleisurheilulajeihin ja osallistumaan leikkimielisiin kilpailuihin. Yleisurheilukerho on suunnattu kuluvana vuonna 5, 6, 7 vuotta.
5 KILPAILUTOIMINTA
5.1 Seurakisat
Seurakisakausi alkaa touko-kesäkuussa. Seurakisoja järjestetään pääsääntöisesti tiistaisin 6-8 kertaa kesän aikana. Seurakisakauden päättyessä järjestetään palkintojenjako, jossa kaikki palkitaan.
Toimitsijoiksi tulevat avuksi muut vanhemmat eri suorituspaikoille. Kisoissa on aina nimetty henkilö, joka on vastuussa suorituspaikkojen valmistelusta sekä juoksulajien ajanotosta.
Seurakisojen ohjelma julkaistaan etukäteen nettisivuilla kohdassa seurakisat sekä Jalaksen Nuorisoyleisurheilun facebook-ryhmässä.
Seurakisoissa pidetään kioskia vanhempien vapaaehtoisella avustuksella. Eurolla-parilla myydään jäätelöä/makkaraa, pillimehua, kahvia, pullaa ja makeisia.
Seurakisoihin pyritään saamaan aikuisurheilijoita toimitsijoiksi. He pystyvät neuvomaan tarvittaessa tekniikassa ja säännöissä eri suorituspaikoilla esim. pituus, korkeus ja heittolajit. Lisäksi kioskilta löytyy tarvittaessa laminoidut ohjeet.
Seurakisojen kilpailupäivät, lajit, tulokset, maksut ja muut tiedot löytyvät nettisivuilta https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/seurakisat/
5.2 Sisumestaruuskisat
Sisumestaruuskisat ovat nuorisotoiminnan päätavoite. Tavoitteena on saada jokaiseen Sisumestaruuskisaan kattava joukkue Jalaksesta. Viesteihin pyritään saamaan jokaiseen ikäluokkaan joukkue kasaan yhteistyössä muiden jaostojen kanssa.
Vuonna 2015 Jalaksen sijoitus oli 13, vuonna 2016 sijoitusta parannettiin pykälällä ja päästiin 12 parhaan seuran mukana Kuortaneen Eliittifinaaliin marraskuussa. Vuonna 2017 noustiin peräti kolme sijaa sijoitus oli 9. Vuonna 2018 sijoituttiin jo 7. sijalle. Pyrimme pysymään 12 parhaan seuran joukossa ja näin ollen Eliittifinaalissa jatkossakin.
Vuosittaiset sisumestaruuskisat löytyvät osoitteesta www.kilpailukalenteri.fi.
5.3 Seuracup
Jalas osallistuu joukkueena ilman tulostavoitteita.
6 OHJAAJAT, VALMENTAJAT JA TOIMITSIJAT
Yleisurheilujaosto palkkaa nuoria ohjaamaan sovittuja kerhoja / kouluja sekä toimimaan organisaattorina ja ajanotosta vastaavina seurakisoissa. Muista tehtävistä sovitaan kunkin vuoden tapahtumien mukaan.
Jaosto pyrkii tarjoamaan ohjaajille mahdollisuuden osallistua soveltuviin SUL:n koulutuksiin.
Tulevina vuosina koulutetaan kiinnostuneita nuoria ohjaajiksi. Jaoston jäsenet etsivät jatkuvasti uusia ohjaajia, että jatkuvuus kerhojen pitämisessä ja lajitreenien ohjauksessa saadaan turvattua.
Lajitreenien vetäjistä muodostetaan mahdollisimman kattava ryhmä, johon etsitään edustus kaikista yleisurheilun lajeista. Tavoitteena on saada niin suuri ryhmä kasaan, ettei lajitreenien vetäminen muodostu liian raskaaksi kenellekään.
Kun lajitreenit saadaan kunnolla pyörimään, seuraava vaihe on lahjakkaiden nuorien henkilökohtaisen valmennuksen kehittäminen.
7 SIDOSRYHMÄYHTEISTYÖ
7.1 Kurikan kaupunki
Toimintamalleja tarkastellaan tarpeen mukaan ja yhteistyötä pyritään kehittämään.
7.2 Jalasjärven Jalaksen muut jaostot
Yleisurheilujaosto haluaa edistää jaostojen välistä yhteistyötä. Yleisurheilun harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki nuoret urheilijat pientä korvausta vastaan.
7.3 Koulut
Ollaan mukana Jalasjärven koulujen tapahtumapäivissä kertomassa yleisurheilusta ja Jalaksen nuorisourheilutoiminnasta. Jaetaan tapahtumien yhteydessä kauden esitettä / tietopakettia.
7.4 Muut sidosryhmät
SUL, EPU ry, yritysyhteistyö.
Jalasjärven Jalaksen Erkki Tukeva toimii EPU ry:n hallituksen jäsenenä 2020-2022.
8 VIESTINTÄ
Yleisurheilujaostolla on nettisivut https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu. Yu-jaoston sivuja päivittää nuorisourheilutiimistä valittu henkilö. Lisäksi facebookissa on ryhmä Jalas - Nuorisoyleisurheilu ja Instagramissa jalas_yleisurheilu.
Paikallislehden kanssa tehdään yhteistyötä, juttuja tarjotaan lehteen aina kun uutta tapahtuu. Kilpailuiden tuloksia lähetetään julkaistavaksi.
9 MAKSUT JA KULUKORVAUKSET
Vuosittaiset erilliset ohjeet päivitetään nuorisotoiminnan nettisivuille https://jalasjarvenjalas.fi/yleisurheilu/nuorisotoiminta/
10 PALKITSEMINEN JA STIPENDIT
Kauden lopuksi pyritään järjestämään päätöstilaisuus, jossa palkitaan kauden aikana menestyneitä nuoria sekä toimintaan osallistuneita henkilöitä. Palkitsemiset voidaan järjestää myös yhteistyössä pääseuran kanssa.
11 TOIMINNAN KEHITTÄMINEN
Yleisurheilujaosto on osallistunut kaudella 2015-2016 SUL:n järjestämään Alueellinen Varaslähtö Tulevaisuuteen –koulutukseen. Koulutuksen tarkoitus on ollut auttaa kehittämään Jalaksen nuorisoyleisurheilua ja luoda toimintasuunnitelma, jolla lajista kiinnostuneet nuoret pystyvät jatkamaan harrastustaan mahdollisimman pitkälle tulevina vuosina. Yleisurheilujaosto on mukana myös vuonna 2017, 2018 ja 2019 SUL:n järjestämässä nuorisovalmennuksessa, johon on kutsuttu Nuorisotoimintakilpailun TOP100- seurat.